筑波大学体育系中山雅雄教授和东京成德大学应用心理学院夏原隆之副教授研究小组经研究表明，了解并解决团队内人际关系方面心理压力的原因的相关行动，会促进团队及个人的成长，并有助于团队提高竞争力。中山教授等认为，深入了解如何应对心理压力，将有助于找到灵活应对所面临问题的解决方法。
据筑波大学介绍，中山教授等人针对参加U-18足球联赛各县联赛的五支高中足球队和参加顶级超级联赛的J联赛青年队共538名高中生进行了有关团队信心程度（团队效力感）、人际关系的压力水平以及如何应对压力的方法等的问卷调查。
其结果表明，具有较高竞技水平的选手倾向于建设性地掌握团队人际关系上心里压力的原因并尝试解决它。相比之下，竞技水平一般的运动员更倾向于控制自己因压力而引起的情绪。
此外，研究还发现具有高竞争力的运动员比普通运动员具有较高的团体效应感。中山教授等人认为，努力提高团队信心，解决自身成长中的压力原因，是运动中非常必要的举措。
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