冈山大学和圣母清心女子大学的研究小组在世界上首次发现，睡眠中磨牙的大学生多具有食物纤维摄取量较少的倾向。
根据冈山大学的说法，该研究小组针对冈山大学和圣母清心女子大学的学生进行了口腔内检查和问卷调查，并使用肌电图检查睡眠过程中的磨牙症。 同时，研究小组推定了过去一个月中学生们对特定35种不同营养素的摄入量，并将磨牙的学生与不磨牙的学生进行了比较。
结果发现，纤维摄入量较低的学生更有可能在睡眠时磨牙。当将前25%的纤维摄入量与后25%的纤维摄入量进行比较时，证实在睡眠中磨牙的学生与不磨牙的学生相比较，有益摄入的食物摄取量较少。
睡眠期间的磨牙症会导致牙齿缺失、牙周病进展严重以及引起下颌疼痛等症状，这可能会对口腔产生重大负面影响。 最常见的治疗方法是通过佩戴特殊的一种吹嘴来保护牙齿的对症治疗，并且没有发现减少磨牙症本身的方法。 研究人员认为，这些结果将有助于建立对抗磨牙症的新方法。
論文情報：【Journal of Clinical Medicine】Nutrients Associated with Sleep Bruxism
消息来源：睡眠中の歯ぎしりが食物繊維摂取量と関連、岡山大学など発見 – 大学ジャーナルオンライン (univ-journal.jp)