由大阪公立大学康复研究学院的上村一贵副教授和富山县立大学工程学院的岩本健嗣副教授领导的一个研究小组发现，经常外出的老年人为保持健康所需的体力活动量更大。
据大阪公立大学称，该研究小组使用GPS和加速度计分析了居住在富山县、平均年龄为73.1岁的133名老人（48名男性和85名女性）14天的行为，并研究了其外出模式和身体活动水准之间的关系。
结果显示，受试者老人每天平均在外面呆3.5小时，分别在2.5个地方停留，同时老人们在外面滞留的时间越长，停留的地方越多，其要走的步数就越多。 然而，去除年龄、性别、受教育年限、体型、一般认知功能和步行速度影响的多变量分析显示，只有停留的地方数量与步数和身体活动有关，每个外出地点增加1324步。 相比之下，外出的时间的长短与步数、身体活动量等并未发现明显关联。
研究小组认为，很有可能是由于在超市或公共设施等外出地点的活动积累，是的身体活动量有所增加，因此，在向老年人推荐健康促进措施时，有必要考虑到外出活动的次数，而不是简单地推荐步行。
消息来源：活動量の多い高齢者は、外出時間の長さよりも「外出先の多さ」がカギ – 大学ジャーナルオンライン (univ-journal.jp)