顺天堂大学体育与健康科学研究生院研究小组发现了关于运动习惯能够有效地预防和改善由慢性压力引起的高血压病的机理。

压力沉重是各种身体和精神疾病的来源，包括高血压、心血管疾病以及抑郁症的情绪障碍。相比之下，运动习惯已被证明能有效预防和改善各种与压力有关的疾病，但在此之前其机理尚不明了。

众所周知，当血液中的炎症细胞因压力而增加时，其中一些会迁移到大脑中并诱发炎症反应。 因此，该小组假设，运动习惯可能会抑制炎症反应。

为了验证这一假设，研究人员测量和分析了受到束缚压力（分别为1小时/天，5天/周，持续3周）的大鼠和受到相同压力条件但处于运动环境中的大鼠的血压、基因表达、白血球水准和炎症细胞数量，并在此基础上观察了运动习惯对慢性压力依赖性高血压的影响。

结果显示，约束性压力明显增加了大鼠的血压，同时也增加了骨髓中的炎症反应，增加了血液中的炎症细胞，以及大脑中的血压调节中心（下丘脑室旁核：PVN）的炎症细胞浸润（从血液迁移到大脑）。另一方面，在压力加自由运动组中，外围（骨髓和血液）的炎症反应没有得到改善，但PVN中的炎症细胞浸润得到了抑制。这意味着运动可能对压力引起的大脑炎症反应有抑制作用，从而对压力依赖性高血压起到了预防作用。

研究小组表示，未来有望阐明运动如何防止压力诱导的炎症细胞渗入PVN，这些结果有望有助于阐明运动不仅对高血压，而且对其他由脑部炎症引起的疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病和抑郁症等疾病的影响。