埼玉县立大学大学院保健医疗福祉学研究科（博士后期）宫泽拓氏和金村尚彦教授的研究小组对跟腱的伸展性与平衡之间的关系进行了研究，发现高龄者的跟腱过于柔软，从而更容易失去平衡。

据埼玉县立大学介绍，研究小组使用超声波探测器，对年轻人和独立生活的高龄者进行了跟腱伸展性的测量。之后，他们让参与者站在能够测量身体摇晃的压力传感器上，以确认站立时的晃动情况，同时使用超声波探测器测量肌肉和腱的伸缩。

研究结果显示，高龄者的跟腱比年轻者更柔软、伸展性更强。当年轻人和高龄者站立时，在他们没有意识到的情况下，身体会小幅向前倾斜，此时小腿三头肌会用力收缩，从而导致跟腱伸展。高龄者的肌肉收缩也更为明显，这进一步影响了他们的平衡。

肌肉和腱是相连的，跟腱过于柔软且易于伸展时，肌肉不得不处于收缩状态，而当肌肉处于收缩状态时，施力就会变得困难。研究小组认为，高龄者在站立时的小腿三头肌处于难以用力的状态，这与年龄增长导致的晃动有关。

消息来源：高齢者はアキレス腱が柔らかすぎてバランス悪化　埼玉県立大学 – 大学ジャーナルオンライン