日本厚生劳动省于2026年9月1日，在“自杀预防周”（9月10日至16日）到来之前，联合文部科学大臣、儿童政策担当大臣以及孤独・孤立对策担当大臣，共同发布面向公众与青少年的讯息。近年来，日本小中高校生的自杀人数持续增加，2025年更达到统计以来的最高值——538人。

两类讯息：面向公众与面向儿童・青年

讯息分为两部分，一部分是面向公众的“请告诉我们你的声音”，另一部分是面向儿童与青年的“致年轻一代的你们”。在面向公众的讯息中，政府呼吁人们不要独自承受烦恼，应尝试与家人、朋友等身边的人交流；若难以向身边的人倾诉，也可以利用匿名电话或SNS咨询窗口寻求帮助。

暑假结束前后，儿童更容易出现不安与压力

政府特别指出，长假结束前后，孩子容易感到焦虑或烦恼，因此提醒与孩子接触的大人们注意他们行为中的细微变化。当感觉孩子“有点不一样”时，应主动开口询问与陪伴。

面向儿童与青年的讯息：新学期的压力不必独自承担

在面向年轻人的讯息中，政府询问孩子们是否因学校、未来、朋友或家庭问题而感到不安，甚至影响睡眠。讯息强调，把烦恼说出口、与他人交流，往往能让心情轻松一些；若难以对身边的人倾诉，也可以通过SNS或电话寻求专业咨询。

自杀预防周的重点措施

在自杀预防周期间，厚生劳动省将与相关省厅、地方自治体及相关团体合作，集中开展宣传活动，包括扩充电话与社交媒体咨询的支援体系，制作面向儿童与青年的海报与宣传视频以及推动社会整体关注青少年心理健康。

此外，鉴于儿童与青少年自杀在长假结束前后有增加趋势，政府从8月上旬起已提前展开强化宣传，与儿童家庭厅、文部科学省及内阁府孤独・孤立对策推进室合作，向全国青少年发布支持讯息。

提供咨询窗口信息的平台

厚生劳动省网站“まもろうよ こころ”（守护心灵）上，整理了可通过电话或SNS进行咨询的各类窗口，方便在感到不安或困扰时及时寻求帮助。

消息来源：夏休み明けの不安、厚労相ら大臣が子供・若者へメッセージ | リセマム

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