兵库医科大学 : 吸气的瞬间集中注意力下降

由兵库医科大学助理教授中村望领导的研究小组通过调查研究人类的大脑活动发现，”吸气的时间点有时会造成控制大脑集中注意能力的大脑部位活动水准低下，从而造成认知功能无法达到很好的工作”。

呼吸节奏及其呼吸阶段的差异对身体和大脑有各种影响，尤其是在获取外部感觉信息以及进行自主运动的情况下，呼吸节奏是 “伴随着大脑皮质活动在特定的瞬间得到调节的”。

在以往的研究中，研究小组已发现，在吸气开始（又称EI过渡阶段）阶段进行记忆性想起时会导致状态下降。而在本次研究中，该研究小组又使用fMRI（功能性磁共振成像）对25名健康男性和女性受试者进行了实验，用以调查在吸气的瞬间 “大脑中发生了什么”。

结果显示，吸气的瞬间，大脑（右颞叶交界处、右额中回和背内侧前额叶皮层）发生了活动水准低下的情况，从而导致注意力分散，但并非记忆本身。这表明，人类在吸入空气的那一刻会失去注意力，这可能会导致各种认知障碍，如记忆水平低下和判断能力受损等。

研究人员表示，未来作为改善记忆和提高认知环节的努力，可以考虑通过改善呼吸来提高集中能力和注意力，并最终帮助改善日常生活、工作、学习以及运动和驾驶等时的状态。

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