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弯腰鞠躬、走路、寒暄问候这三个动作要分开进行。切忌一边弯腰鞠躬一边走路，或是一边走路一遍寒暄问候，或是一边弯腰鞠躬一边寒暄问候。
面试时，进入面试室见到面试官时，可以做45度弯腰鞠躬，不用90度。面试结束，离开面试室的时候，可以做45度弯腰鞠躬。

1两脚并拢站直
2 后背笔直， 45度弯腰鞠躬。记住弯腰鞠躬时，后背要一直保持笔直状态。
3 弯腰鞠躬到45度时，稍微停1～3秒。
4 慢慢的竖起上身。